นักโภชนาการแนะ “ลดไขมันเลว” ด้วยของใกล้ตัว ผลไม้ธรรมดาๆ แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดา พาห่างไกลโรคหัวใจ คอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป เป็นสาเหตุของการเกิดคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเนื่องจากมันสามารถสร้างการอุดตันในหลอดเลือดได้ตามเวลา ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย […]