หลายคนยังสับสน! หมอราจัน อธิบายชัด คำเตือน “อย่ากินเร็ว” แต่ละมื้อต้องเกินกี่นาที?
March 23, 2025
หมอราจัน อธิบาย “คำเตือน” เรื่องสุขภาพลำไส้ ไม่ควรกิน “เร็วเกินไป” แต่ละมื้อต้องกี่นาที? เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอาหารมีบทบาทสำคัญในการกำหนดสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของเรา ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ […]
อ่านต่อ...
