มาร์เก็ตเพลส

แน่นอนค่ะ ว่าสายมูเตลูอย่างพวกเราทุกคน ชอบเข้าวัดขอพรพระ ขอพรองค์เทพ หรือสิ่งศักดิสิทธิ์ทั้งหลายกันอยู่แล้ว แต่ว่ารู้มั้ยคะ ถ้าจิตของเราจิตไม่นิ่งพอตั้งแต่เริ่มต้นในการขอพร จนกลับมาถึงบ้านก็ไม่ได้มีประโยชน์กับการที่จะไปวัดเลย

สำหรับวันนี้ แอดมีทริคดี ๆ จากพี่แมน การิน ที่จะทำให้จิตนิ่งและขอพรได้ผล มาฝากทุกคนกันคะ สิ่งนี้เรียกง่ายๆว่า Self Love หรือ การรักตัวเอง ค่ะ

step แรก ทุกๆเช้า น้อมจิตขอบคุณ ค่ะ ขอบคุณ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ หากคุณเป็นศาสนาอื่นๆ ก็ขอบคุณองค์พระศาสดาของคุณ หรือสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิต มีจิตยึดเหนี่ยวในทุกๆวันนี้ค่ะ

step ที่ 2 ความโกรธ ความแค้น ความไม่สบายใจ ความไม่พอใจ ค่ะ ขอให้พลังงานลบที่อยู่รอบตัวของคุณหายไป หมดไป ทำจิตใจทิ้งมันไปจากตัวคุณให้ได้ก่อน

stop ที่ 3 ต่อไป เอ่ยขอบคุณตัวเอง ขอบคุณคนที่คุณรัก คนที่คุณแคร์ ค่ะ การขอบคุณตรงนี้นั่นหมายถึงว่า ให้คุณเคารพตัวเอง รักตัวเอง รักผู้อื่น มีจิตใจ ให้ ผู้อื่นด้วยจิตบริสุทธิ์

3 จุดเล็กๆ นี้ของคุณจะทำให้คุณมีความสุขเล็กที่แท้จริงของคุฯ และเมื่อคุณขอบคุณไปเรื่อยๆแบบนี้ค่ะ นั่นหมายถึงว่าคุณกำลังมีสติอยู่กับปัจจุบันนั่นแหละ เขาเรียกว่า Self Love อย่างที่บอกตั้งแต่ต้นค่ะ ว่าถ้าคุณไม่ได้มีความมุ่งมั่น ไม่ได้มีสติในการที่เดินเข้าไปวัด ไปขอพรกราบพระ อยากได้นั่นได้นี่ มันก็ไม่มีทางได้ค่ะ เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญที่สุดก็คือ คุณต้องมี Self Love เริ่มต้นแบบนี้ก่อนนะคะ พี่แมน การิน แนะนำ